图书介绍

太极防身一学就会【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

一招防身全图解编写组编著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122236593
出版时间：2015
标注页数：203页
文件大小：19MB
文件页数：208页
主题词：太极拳－擒拿方法（体育）－图解

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图书目录

准备课简单易学的太极思维近体防身技法1

第1章基本手形介绍3

第2章单手抓5

一、单手抓头6

二、单手抓肩66

三、单手抓胸口87

四、抓单手100

第3章双手抓119

一、双手抓头120

二、双手抓肩139

三、双手抓双手159

四、双手抓单臂178

第4章贴身技法191

一、腋下箍颈192

二、双手后抱198