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Part 1学习版2

趣味测试1：学习力2

为自己读书5

克服“周一恐惧症”8

课上乱动，考试心痛10

跟逃课说拜拜13

兴趣太多怎么办16

让三分钟热情久一点，再久一点18

告别“蜗牛式的速度”21

高效的时间管理策略24

考试作弊要不得27

和谐的师生关系30

自控力升级检测站——21天后测试你的自控力33

经典自控力方法1等待10分钟35

Part 2心理版38

趣味测试2：洞察心理38

逃避的鸵鸟，勇敢站起来41

牛皮吹破天，迟早会露馅44

我个性，我很酷47

积极应对强迫症50

凭什么我没有53

认清面子问题56

清除沟通障碍59

多情的肢体语言62

这是我的感受65

自信男孩最帅气68

甩掉口头禅71

自控力升级检测站——21天后测试你的自控力74

经典自控力方法2 5分钟的绿色锻炼76

Part 3情绪版78

趣味测试3：情绪监控78

拜拜！青春期焦虑症81

冲动是魔鬼84

心情黯淡，那就沐浴阳光吧87

打架真的很酷吗90

远离嫉妒93

和爸妈和睦相处96

到底是不是我的错99

对厌倦情绪say no102

做文明少年，告别脏话105

赶走考前坏情绪108

自控力升级检测站——21天后测试你的自控力110

经典自控力方法3 5分钟大脑冥想训练111

Part 4交友版114

趣味测试4：交友达人114

偷偷爱上她117

婉拒女孩儿告白120

好想谈恋爱123

人见人爱，花见花开126

不再害羞的大男孩129

言而有信132

我知道他的小秘密135

拉帮结伙不可取138

不成熟的哥们儿义气141

化解友情危机144

谁会背叛我147

到底什么是团队150

自控力升级检测站——21天后测试你的自控力153

经典自控力方法4放松，恢复意志力储备155

Part 5 健康版158

趣味测试5：1建康指数158

正确护理小痘痘161

拥有完美睡眠164

清爽男孩有人爱167

那些上网的日子170

抽烟有害健康173

尴尬的事儿176

文身并不酷179

小胡子拔不得182

爱护眼睛185

讨厌的脚气188

拒绝黄色诱惑190

自控力升级检测站———21天后测试你的自控力193

经典自控力方法5分泌多巴胺195

Part 6礼仪版198

趣味测试6：绅士的品格198

待客之道200

称谓的艺术203

西餐小礼仪206

打电话你会吗？210

考虑他人的感受213

我的地盘我做主，对吗216

做个小绅士219

把握好幽默的分寸222

文明旅游225

家有狗狗须注意228

自控力升级检测站——21天后测试你 的自控力231

经典自控力方法6“自控力肌肉”锻炼233

Part 7理财版236

趣味测试7：理财消费236

男神的清单239

床底下的变形金刚241

了解节约243

赚钱计划246

借钱与还钱249

自控力升级检测站——21天后测 试你的自控力252

经典自控力方法7“自我记录”量化理财254