图书介绍

跑步心经【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（英）亚历山德拉·海明丝莉著；郑澜译著
出版社：成都：天地出版社
ISBN：9787545528237
出版时间：2017
标注页数：290页
文件大小：23MB
文件页数：304页
主题词：回忆录－英国－现代；跑－健身运动

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图书目录

PART 1 一路奔跑，一路风光5

CHAPTER 1 不是天生就会跑5

CHAPTER 2 学着跑步19

CHAPTER 3 如何把吸汗衣物穿得有型33

CHAPTER 4 我们是一家人61

CHAPTER 5 受伤75

CHAPTER 6 伦敦马拉松83

CHAPTER 7 又见伦敦马拉松107

CHAPTER 8 会成为终生跑步者吗133

CHAPTER 9 跑步者的愉悦感147

CHAPTER 10 跑步的权利163

CHAPTER 11 终点线179

PART 2 这样跑，你会更持久197

CHAPTER 12 跑步界的女性先驱197

CHAPTER 13 你不可不知的运动损伤知识213

CHAPTER 14 尽情享受233

CHAPTER 15 与跑步的世界相连241

CHAPTER 16 跑步的最佳姿势247

CHAPTER 17 你想知道却不敢问的有关马拉松的一切问题255

CHAPTER 18 关于跑步的神奇秘密283