家庭按摩祛病养生【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

家庭按摩祛病养生PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录3

上篇 按摩基本知识3

第1章 按摩简史3

第2章 按摩的作用机制6

一、改善血液循环6

二、提高免疫功能7

三、调理内分泌功能7

五、调整神经系统8

四、调节胃肠道蠕动8

六、增强组织器官的新陈代谢9

七、疏理结缔组织9

八、改变血液成分9

第3章 取穴方法与经络穴位11

一、人体体表主要部位名称11

二、各部名称及标志14

三、取穴方法17

四、经络走向分布20

五、腧穴分类34

六、常用经穴35

七、儿科按摩特定穴63

第4章 家庭按摩82

一、家庭按摩的优点82

二、家庭按摩的好处84

三、家庭按摩的应用范围85

四、家庭按摩的注意事项与禁忌证87

五、家庭按摩异常情况的处理89

六、家庭按摩常用介质89

七、家庭按摩常用手法90

中篇 保健养生与美容健美按摩105

第5章 房事障碍105

一、阳痿105

二、早泄107

三、不射精109

四、性欲冷淡110

五、性高潮缺乏112

六、性交疼痛113

七、阴道痉挛114

一、头部美容按摩116

第6章 头面部美容116

二、面部美容按摩119

第7章 减肥丰乳123

一、减肥按摩123

二、隆胸丰乳按摩126

第8章 益智健脑128

第9章 强身延年130

一、脏腑区域按摩130

二、经穴按摩132

三、窍穴按摩135

四、足部按摩139

第10章 消除疲劳140

一、消除肢体疲劳按摩140

二、消除脑力疲劳按摩144

第11章 学生考前保健146

一、消除脑力疲劳按摩146

二、镇静安神按摩146

三、提神清脑按摩147

一、简便戒烟按摩149

第12章 戒烟与预防晕车船149

二、预防晕车船按摩150

下篇 防治疾病按摩153

第13章 内科病症153

一、感冒153

二、头痛154

三、牙痛157

四、耳鸣158

五、呕吐160

六、腹泻161

七、呃逆163

八、胃痛164

九、胃下垂166

十、食管贲门失弛缓症168

十一、便秘170

十二、腰痛171

十三、高血压病173

十四、冠心病175

十五、糖尿病177

十六、慢性胆囊炎178

十七、慢性支气管炎179

十八、神经衰弱180

十九、癔症181

二十、偏瘫183

二十一、泌尿系感染184

第14章 男科病症186

一、遗精186

二、精子缺乏症187

三、前列腺炎188

四、前列腺肥大190

五、阴茎异常勃起191

六、性交后诸症192

第15章 妇科病症194

一、月经不调194

二、痛经197

三、闭经198

四、经前综合征200

五、崩漏201

六、带下过多202

七、妊娠呕吐204

八、妊娠肿胀205

九、胎动不安206

十、胎位不正207

十一、产后缺乳208

十二、产后诸痛210

十三、乳痈211

十四、乳房小叶增生212

十五、盆腔炎213

十六、不孕症215

十七、子宫下垂217

十八、更年期综合征219

第16章 儿科病症221

一、哮喘221

二、咳嗽223

三、腹泻224

四、厌食症226

五、疳积228

六、痄腮229

七、小儿麻痹症230

八、惊风232

九、佝偻病234

十、夜啼235

十一、遗尿237

十二、脱肛238

十三、斜颈239

十四、近视240

十五、斜视241

第17章 骨伤科病症242

一、落枕242

二、三叉神经痛243

三、颈椎病244

四、肩周炎247

五、网球肘248

六、腕关节损伤250

七、指间关节扭伤251

八、肋间神经痛252

九、腰椎间盘突出症253

十、急性腰扭伤254

十一、慢性腰肌劳损258

十二、腰椎骨质增生258

十三、梨状肌综合征260

十四、膝骨关节炎261

十五、踝关节扭伤262

十六、足跟痛263

第18章 其他疾病265

一、慢性鼻炎265

二、过敏性鼻炎266

三、咽炎266

四、扁桃体炎267

五、失音269

七、下颌关节功能紊乱症270

六、中耳炎270

八、流泪症271

九、眼花272

十、眼睛疲劳273

十一、结膜炎273

十二、痔疮274

十三、泌尿系结石275

十四、胆结石275

十五、阑尾炎276