图书介绍

让高血压低头【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

让高血压低头
  • 洪昭光著 著
  • 出版社： 上海：上海科技教育出版社
  • ISBN：7542822829
  • 出版时间：2000
  • 标注页数：211页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：216页
  • 主题词：

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图书目录

●第一讲 知识就是健康1

●第二讲 『无声杀手』——高血压27

●第三讲 三个『半分钟』和三个『半小时』47

●第四讲 兔子、鸭子与动脉硬化65

●第五讲 膳食中的一二三四五（上）79

●第六讲 膳食中的一二三四五（下）79

●第七讲 餐桌上的『红黄绿白黑』111

●第八讲 适量运动三五七125

●第九讲 戒烟限酒，心甘情愿143

●第十讲 健身先健心159

●第十一讲 腰带越长，寿命越短171

●第十二讲 健康就是财富185

●附录 名医门诊时间203

●索引208

一、健康知识索引208

二、健康食谱索引209

三、食补食疗索引210

四、药物介绍索引211

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