图书介绍

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心理学与大学生活
  • 杨子云主编 著
  • 出版社：
  • ISBN：
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：0页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：168页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 追寻心理健康1

第一节 走出心理健康的误区1

第二节 追寻大学生心理健康8

第三节 心理健康的维护15

第二章 多维认识自我24

第一节 自我概念24

第二节 自尊32

第三节 自我效能39

第三章 轻松建立人际关系48

第一节 人际关系概述48

第二节 人际关系的改善54

第三节 人际关系问题及其调适63

第四章 认真迎接爱情73

第一节 爱情是什么73

第二节 正确面对爱与性84

第三节 培养爱的能力87

第五章 合理调节情绪93

第一节 情绪是什么93

第二节 大学生常见情绪95

第三节 情绪调节103

第六章 学会应对压力108

第一节 压力是什么108

第二节 大学生的常见压力117

第三节 压力应对122

第七章 自信规划未来130

第一节 大学生职业能力与生涯发展130

第二节 大学生核心职业能力培养137

第八章 顺利走向职场150

第一节 职业自我效能感150

第二节 职业决策能力153

主要参考文献160

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