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了解肝脏15

肝脏在人体机能里扮演的角色15

肝脏在人体的位置16

肝细胞的结构18

肝脏具有很强的再生能力20

肝脏在人体中所起的作用21

肝病的流行状况与检查24

国内外肝病流行状况24

肝病诊断的各项检查26

肝病常识31

什么是“两对半”检查31

什么是“大三阳”32

什么是乙肝表面抗体32

什么是肝硬化33

乙肝患者为什么容易失眠34

什么是急性重症肝炎34

什么叫做脂肪肝35

最易得脂肪肝的人群是哪些36

脂肪肝会有什么症状36

肝炎患者容易出血的原因37

家族聚集性乙肝与防治38

什么是蜘蛛痣和肝掌39

特别关注40

指甲是营养状态的标志40

女子无月经的种种原因40

乙肝患者六种情况不宜怀孕40

乙肝无症状用不用治疗呢41

乙肝转阴后“四招”防反弹41

酒对肝脏的不良影响43

正确认识酒精对人体的影响43

酒精在人体内是怎样代谢的44

酒精肝45

被酒精伤害的肝脏45

得了酒精肝怎么办46

醉酒与肝障碍47

酒对肝脏的影响47

酒醉程度与血中酒精浓度47

别上酒的当48

喝酒脸红者更易患肝癌49

与酒相处的秘诀51

寻找适合自己的饮酒方式51

亲朋好友相聚究竟喝多少52

木醋可防宿醉53

脂肪肝的自我诊断54

酒精中毒的自行检查54

远离酒精性肝病——戒酒55

Zieve综合征56

特别关注57

关于下酒菜的错误认识57

正确利用下酒菜57

各型肝炎患者的饮食原则59

急性肝炎患者的饮食原则59

慢性肝炎患者的饮食原则61

脂肪肝患者的饮食原则62

乙肝患者的饮食原则62

重型肝炎患者的饮食原则64

肝硬化患者的饮食原则64

肝性脑病患者的饮食原则68

肝豆状核变性患者的饮食原则69

护肝食品70

荔枝70

猪血70

乌梅71

大豆71

葡萄71

牡蛎72

西瓜72

其他73

护肝食谱74

菜类74

粥类85

汤茶类96

饮食禁忌105

忌酒105

忌高脂肪、高蛋白食物106

忌辛燥、刺激之物106

忌生冷、不易消化的食物107

忌油腻、煎炸之品107

忌动物肝脏107

忌多吃盐108

忌乱用补药108

忌乱食水果109

忌蒜110

忌多吃糖111

忌加工食品112

忌滥用化学药物112

忌吸烟112

肝病食疗常见误区113

能吃就好，吃得越多越好113

治疗慢性肝病主要依靠保肝药物114

进补的药越贵越好114

肝病患者要严格忌食“发物”114

没有不适感觉就是没病，就不必饮食调养115

只要是补药（食）就对身体有益115

只进补而忽略其他115

特别关注116

肝病饮食疗法的重要性116

不同性味的食物对肝脏的作用116

肝硬化病人慎补甲鱼和黑鱼116

不同症状乙肝的煲汤法则117

冬季如何护肝、进补118

正确认识中医中药121

需要不断积累经验的中药世界121

中药真的没有副作用吗121

中药的显效时间122

中医的独特诊断法122

增强人体免疫功能的中药124

药用人参124

田七125

灵芝126

枣子127

黑芝麻128

薏仁128

对肝病有益的草药129

马齿苋129

车前草129

决明子130

枸杞130

柿子131

茵陈蒿131

艾蒿132

栀子132

玫瑰132

芦荟133

甘草133

蒲公英134

乳蓟134

苍耳134

郁金135

花旗参135

野梧桐135

蚬精136

治疗酒精性肝病的中药方剂137

湿热蕴结137

胆热淤积138

气滞血淤138

特别关注139

怎样煎中药139

中药治疗肝病的三原则140

几个对肝病有效的民间验方140

茶疗对肝病患者的妙用141

喝中药的注意事项141

肝病患者的居家护理143

肝炎患者出院后的自我保养原则143

亲人的关爱对肝病患者的恢复至关重要145

非肝病者如何与肝病患者相处145

患者家属如何预防被传染146

肝炎患者在家中如何防止肝炎复发146

肝炎病人多听音乐好147

饭后静坐好养肝148

肝炎病人忌长时间看书、看电视148

愉悦的心情最保肝148

肝病患者用药常识149

能损害肝脏的药物149

肝病患者禁用的药物有哪些150

脂肪肝患者慎用降脂药150

降血脂药物的合理选择151

乙肝患者不宜自购处方药151

赛若金治疗慢性肝炎的效果好152

贺维力治疗乙肝的特点152

拉米夫定的优劣势153

拉米夫定治疗乙肝的几点注意事项154

要注意拉米夫定的耐药性155

病毒性肝炎的干扰素治疗156

干扰素有哪些常见不良反应158

常用的肝病保健药有哪些158

可提高肝炎患者免疫功能的中药159

肝病患者安全用药160

乙肝用药原则160

乙肝用药警惕误区162

抗乙肝药物的应用时机164

肝炎患者如何安全用药166

如何正确使用联苯双酯类药物167

几种对肝病有好处的中药167

特别关注168

对待肝病的误区168

乙肝疫苗问答169

保肝药长期服用是否无害171

乱服药易患药物性肝炎171

早晨要注意的事项173

洗漱时注意观察肤色和眼球173

如厕时注意大小便的颜色174

吃好早餐的关键174

中午要注意的事项175

要吃健康午餐175

午休1个小时176

晚上要注意的事项178

晚餐要吃好178

肝病患者宜少看电视179

肝病患者宜少吃夜宵179

肝病患者应按时作息180

肝病患者应保证充足的睡眠180

如何消除一天的疲劳181

肝病患者的性生活182

工作时要注意的事项184

上班方法的选择184

工作忙时要顾及病情185

工作时如何消除疲劳185

加班会损害肝脏186

节假日的保健187

节假日注意饮食187

节假日也要按时服药188

注意休息188

心理的日常调节189

肝炎患者如何调整心态189

乙肝患者如何克服心理障碍190

肝病患者的日常保健要则193

日常保健注意事项193

护肝的注意事项194

戒烟195

肝炎患者的休息原则196

特别关注197

丙型肝炎是如何发作的197

应从三个方面治疗脂肪肝197

便秘与肝脏197

喝酒宜限量199

酒与胡萝卜同食易得肝病199

甲肝的预防201

接触了甲肝患者后该怎么办201

春季如何预防甲肝202

夏秋季节谨防甲肝流行202

寒冬时节需严防甲肝203

孕妇患甲肝对胎儿的影响203

乙肝的预防204

哪些人需要注射乙肝疫苗204

生活中如何预防乙肝205

如何预防乙肝的母婴传播206

成年人应该如何预防乙肝206

夫妻之间应如何预防乙肝207

脂肪肝的预防208

脂肪肝的高危人群208

孕妇如何预防脂肪肝210

小儿肥胖易引发脂肪肝210

都市白领应该如何预防脂肪肝211

中老年人如何预防脂肪肝211

爱美女士应防脂肪肝212

其他类型肝病的预防213

丙肝如何预防213

警惕文身感染丙肝214

如何预防丁肝病毒感染214

孕妇及老年人要防戊肝215

戒酒才能远离酒精性肝病216

控制肥胖，防止肝纤维化217

乙肝病人如何预防肝硬化217

特别关注218

检查戊肝病毒有哪些方法218

携带乙肝病毒的产妇可以哺乳吗218

丁肝病毒的传播方式与临床表现218

为何脂肪肝要做B超检查219

肝炎的体表特征220

肝病患者出现紧急情况时的简单处理220

肝病与运动223

肝病患者如何安排运动223

根据病情来决定运动量224

肝病患者的运动量宜适度225

强化肝脏的有效活动226

散步，肝病患者最佳的运动项目226

能提高肝脏功能的呼吸法227

走路230

自我推拿230

气功231

太极拳232

特别关注236

肝病患者怎样放松236

脂肪肝患者的运动治疗236

肝病患者运动前后的饮食237

肝病患者免疫力不足的健康对策237

就医指南238