图书介绍

寿而康 献给当代老年朋友【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

寿而康 献给当代老年朋友
  • 王昌源，娄金海编著 著
  • 出版社： 北京：金盾出版社
  • ISBN：9787508265087
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：114页
  • 文件大小：16MB
  • 文件页数：121页
  • 主题词：长寿－保健－基本知识

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图书目录

一、早衰篇1

（一）人体衰老的浅说1

（二）人体衰老的内因5

（三）人体衰老的表现5

（四）人体衰老的程序和过程6

（五）人体衰老的先兆及影响因素8

（六）人体衰老的外因11

（七）人体自身衰老的预测14

（八）人体衰老的认识误区17

（九）人体衰老可以延缓18

二、老龄化篇46

（一）社会进入老龄化46

（二）真情面对老龄化47

（三）携手营造敬老环境50

三、健康长寿篇51

（一）抗衰与长寿51

（二）养生与长寿53

（三）养生的妙招56

（四）养生楷模榜74

（五）预期寿命的依据94

（六）谨防生命之舟骤然停航97

（七）喜逢盛世益寿延年99

（八）人活百岁不是梦110

（九）敲开长寿之门112

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