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第一章 健康——永恒的追求1

第一节 健康新概念2

一、世界卫生组织（WHO）的健康定义2

二、健康的标志3

三、心理健康是战胜疾病的良药4

第二节 珍惜生命，寻求健康的人生7

第三节 管理健康，树立保健新观念8

一、提高健商，管理健康9

二、学习科学的保健理念，避免无知对生命的侵害10

第四节 科学生活 维护健康12

一、良好的行为生活方式与不良的行为生活方式13

二、目前世界流行的几种健康生活方式13

三、膳食营养平衡，把好病从口入关14

四、有氧运动，持之以恒21

五、戒烟限酒24

六、心理平衡25

七、其他的健康生活方式28

第五节 关注亚健康37

一、什么是亚健康37

二、亚健康的原因37

三、亚健康的表现38

四、亚健康的自测39

五、亚健康的调理40

第二章 常见疾病防治策略42

第一节 心脑血管病防治42

一、冠心病43

二、高血压病49

三、脑血管病56

第二节 糖尿病和其他内分泌代谢相关疾病62

一、糖尿病62

二、痛风与高尿酸血症73

三、甲状腺功能亢进症83

第三节 内科其他疾病防治86

一、高脂血症86

二、高黏滞血症91

三、脂肪肝94

四、胃炎97

五、胃、十二指肠溃疡103

六、抑郁症106

七、酒精中毒与酒依赖109

第四节 外科常见疾病防治115

一、十二指肠憩室115

二、肝囊肿116

三、肝血管瘤118

四、胆囊息肉119

五、胆囊结石121

六、肾囊肿124

七、泌尿系结石125

八、前列腺良性增生症130

九、尿路感染135

十、甲状腺肿大、包块136

十一、三叉神经痛139

十二、颈椎病141

十三、腰椎间盘突出症149

十四、骨关节炎157

十五、骨质疏松症167

十六、老年性骨折175

十七、痔疮178

十八、单纯性下肢静脉曲张182

第五节 妇科常见疾病的防治185

一、乳腺增生症185

二、盆腔炎190

三、阴道炎193

四、附件炎196

五、宫颈炎197

六、子宫肌瘤198

七、卵巢囊肿201

第六节 肿瘤防治203

一、肿瘤基本知识203

二、肿瘤预防211

三、肝癌218

四、肺癌224

五、胃癌229

六、肾脏肿瘤233

七、膀胱肿瘤237

八、乳腺癌240

第七节 传染性疾病243

一、传染病概述243

二、结核病245

三、病毒性肝炎248

四、甲型病毒性肝炎248

五、乙型病毒性肝炎250

六、丙型病毒性肝炎253

七、艾滋病255

第八节 常见意外伤害急救262

一、伤害急救262

二、急救的原则与应用262

三、电击伤271

四、冻伤272

五、中暑274

六、交通事故急救277

七、溺水急救280

八、蚊虫咬伤急救281

第三章 医学健康新常识286

一、自我保健286

二、健康管理是健康长寿的保障286

三、健康管理的内容287

四、山东电力职工最常见的疾病287

五、体检对控制疾病有效吗288

六、忽视健康，造成遗憾288

七、基因检测的意义289

八、基因检测能告诉您什么289

九、螺旋CT的特点289

十、多层螺旋CT冠状动脉成像290

十一、多层螺旋CT的先进功能290

十二、心脏疾病检查方法的选择291

十三、超声检查动脉硬化291

十四、消化道疾病的检查291

十五、分析您的身体成分292

十六、检测动脉硬化，及时调整生活292

十七、三维正脊疗法治疗腰椎间盘突出症293

十八、超激光治疗仪止痛293

十九、射频损毁术治疗三叉神经痛293

二十、射频靶点热凝治疗椎间盘突出症294

二十一、小心骨质疏松症294

二十二、腹腔镜能治什么病294

二十三、膝关节镜检查及手术适应证295

二十四、局部麻醉无张力疝修补术295

二十五、射频热疗治疗恶性肿瘤295

二十六、神经网络重建仪295

二十七、神经中央监护分析系统295

二十八、低频血栓治疗仪296

二十九、微波多功能治疗仪296

三十、小针刀疗法296

三十一、微创外科治疗296

三十二、关节镜的适应证297

三十三、关节镜手术的优点297

三十四、远程会诊与本地会诊298

附录：山东电力中心医院体检结果注册、查询介绍299