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一 像奥运冠军那样具有强烈的自信心3

奥运冠军的风采3

震撼世界，刘翔为中国而飞翔3

学习奥运冠军的闪光精神6

1.充足的自信是高考成功的保证6

2.高考的成功是用自信支撑起来的10

3.相信自己行，高考就一定能行12

4.积极地调动自己潜藏的智慧和能力15

5.在挑战自我中激活高考自信心17

6.增强高考自信心的九大途径20

7.积极地评价自我，坚强地迎战高考23

二 像奥运冠军那样精心制定备战计划29

奥运冠军的风采29

按计划训练，塞巴斯蒂安屡屡夺魁29

学习奥运冠军的闪光精神32

1.计划是实现学习目标的蓝图32

2.合理的计划是高效学习的根本保证35

3.像奥运冠军那样制定严密的计划40

4.如何制定高效可行的备考学习计划42

5.高考三轮复习计划的制定45

6.根据自身生物钟的特点确定学习计划47

7.计划贵在执行，千万不要拖延48

8.执行学习计划也可以有一定的灵活性49

三 像奥运冠军那样顽强刻苦地训练53

奥运冠军的风采53

刻苦训练，钱红泳坛折桂53

学习奥运冠军的闪光精神56

1.刻苦训练是成才的重要途径56

2.拼搏精神助你高考顺利过关58

3.勤为成功之本，爱拼才会赢61

4.从严要求，苦练才能出成绩63

5.以顽强刻苦精神搏得高考佳绩65

6.追求不辍，在寒风彻骨中奋战高考70

四 像奥运冠军那样扎扎实实地打基础75

奥运冠军的风采75

体操王子，源于深厚的基本功75

学习奥运冠军的闪光精神78

1.依靠平时的积累，打下扎实的基础78

2.强化基础训练是高考成功的保证81

3.打好基础，考场上才能厚积而薄发84

4.重视基础知识的复习让高考不难87

5.需要把每一个知识点都真正学懂90

6.对重点和难点知识要学深学透92

7.善于运用“发现学习法”学透知识95

8.运用“逆向学习法”来深入把握学习内容96

9.对症下药，切实加强弱势学科的学习97

五 像奥运冠军那样掌握科学的方法101

奥运冠军的风采101

“东方神鹿”，创造世界神话101

学习奥运冠军的闪光精神104

1.科学的方法是通往成功的金桥104

2.死学不如巧学，勤奋不等于“死读书”106

3.科学的方法远胜于蛮干与傻拼108

4.运用科学方法，就握有成功的秘诀111

5.选择备考方法要适合自己的个性114

6.不同学科应该采用不同的备考方法120

7.高考状元谈备战高考的学习方法124

8.有效地节约时间，成绩等于时间效率127

9.加强自我监督，排除学习障碍129

六 像奥运冠军那样深入发掘自我潜能135

奥运冠军的风采135

屡创奇迹，世界乒坛的“小个巨人”135

学习奥运冠军的闪光精神138

1.挖掘潜能宝藏，做展翅高飞的雄鹰138

2.相信自己，每个人都有自己的潜能141

3.用潜能的激发来成就高考的梦想145

4.科学地使用大脑，开发大脑潜能147

5.运用全脑学习法，提高备考学习效率149

6.改善环境，发掘备考知识的记忆潜能151

7.在大胆尝试中开发创造性思维154

七 像奥运冠军那样师徒密切配合159

奥运冠军的风采159

铭记师恩，把金牌献给三个恩人159

学习奥运冠军的闪光精神162

1.师恩难忘，英才出自老师的辛勤培育162

2.尊师重教是中华民族的美德167

3.信任与配合是对老师最大的尊重169

4.高考闯关，听老师的话一定没错172

5.要从老师那里淘更多的“金”175

6.应当密切配合老师的课堂提问178

7.建立良好的师生关系有方法180

8.以心换心，把老师当成信赖的朋友183

9.密切地配合，主动地适应老师187

八 像奥运冠军那样培养自己良好的心理素质193

奥运冠军的风采193

凭过硬的心理素质，巾帼征服须眉193

学习奥运冠军的闪光精神197

1.心态决定一切，“强人”必先“强心”197

2.调整好考试的心态是成功的关键200

3.从容淡定，以平常心备战高考204

4.压力面前，赢了自己才是真正的赢209

5.调节焦虑情绪，以最佳心态迎战高考213

九 像奥运冠军那样咬紧牙战胜挫析217

奥运冠军的风采217

锲而不舍，林莉跳跃龙门217

学习奥运冠军的闪光精神220

1.坚韧不拔：战胜一切困难的利器220

2.面对挫折，永远不要轻言放弃224

3.坚持不懈，阳光总在风雨后227

4.坚持到底，不达目的决不罢休232

5.挑战自我，自强不息高考圆梦236

6.克服自卑，心中点亮自信的明灯240