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优雅过生活2

为生活滚一道宁静的边&余范英2

用心过生活&舒晴芬3

描绘心目中的优雅生活蓝图&陈子苓4

1　喜欢自己14

01　优雅余裕的生活14

02　优雅革命16

03　简单生活就是高雅20

04　藤原美智子的《77堂美的课程》22

05　现代优雅美女的十个条件24

06　法国电影中的优雅十戒26

07　日常生活中的优雅学分28

08　办公生活中的优雅学分30

09　解读疲劳32

10　完全优待自己的角落34

11　Bed-Making提高睡眠品质38

12　完全放松的沐浴时光40

13　健康水美人44

14　举手投足皆优雅46

15　迷人的嘴唇、牙齿与香水48

16 看不见的体内环保50

17　送给我吸烟的亲友52

18　买一本爱不释手的计划本54

19　挂上请勿打扰的牌子58

20　两个月买一本想看的书60

21　储存娘家的味道62

22　有梦最美64

2 幸福城堡68

23　家事是为了追求优雅的生活68

24　握有幸福城堡钥匙的女主人72

25　一天打扫一小时计划表74

26　爱家十大清洁习惯76

27　决定家的指标区域78

28　爱上厨房的方法80

29　优雅的家事教育82

30　事务性搭配创意性的家事做法84

31　家里只摆符合品位的东西86

32　五星级化妆间88

33　巧思打扫艺术90

34　增加效率的家事音乐92

35　关于委外家事94

3 一期一会98

36　宾至如归地招待客人98

37　自制饮料单和HOME-MADE-DRINK102

38　预备客人的点心104

39　招待客人点心实例106

40　招待先生朋友的下酒小菜110

41　受欢迎的雅客114

42　三两死党的周末聚会116

43　基本用餐礼仪118

44　关于葡萄酒120

45　日本料理用餐礼仪122

46　参加站式派对126

47　用心送礼128

48　带去好友家的精致小礼130

49　欢喜参加婚礼132

50　当个优雅的倾听者134

4　彩虹生活138

51　基本和式餐具138

52　必备西式餐具142

53　花（一）剪花、送花146

54　花（二）场所插花实例150

55　创意小装饰（一）水果与缎带篇154

56　创意小装饰（二）色系与蜡烛篇156

57　四季餐桌布置160

58　与红茶朝夕相处的英国人162

59　煮一壶花草茶来看书168

60　英国人的橘色派对170

61　有花草的悠闲下午茶172

62　让薄荷充满你的生活176

63　优雅旅人180

64　别出心裁的CD柜182

65　手牵手参观样品屋184

66　高级饭店发掘美的灵感186

67　累积幸福的结婚纪念日188

68　素直的优雅婆婆190